Tips para estar bien
Como se ha mencionado, no siempre debemos priorizar o considerar de lo más importante el estar bien, ya que eso nos lleva a evitar emociones desagradables que son necesarias de afrontar para nuestro crecimiento. Pero eso no quita que es importante el estar bien porque de lo contrario altera todo, es decir, afecta nuestra capacidad para hacer frente, adaptar y resolver problemas. También impacta en nuestra habilidad de ser felices, productivos y bien adaptados. La salud mental es un tema que se estigmatiza con mucha frecuencia en nuestra sociedad. Ahora bien, estos son algunos tips que, recomiendo para poder estar bien, recuerda siempre tener balanceado. Aprende a manejar tu ira. Para comenzar, te recomiendo algo que considero esencial, ya que dependiendo el ámbito en el que te desempeñes, siempre el estrés te hará una mala jugada y desatarás tu ira, lo cual te perjudicará de manera en tu forma de relacionarte con los demás. Así que, para aprender a manejarla, de acuerdo con Medlinep...
